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当日，记者在胜利路活动现场看到，专家在现场教了大家一首**甲流的“膳食歌”：“少吃一两口，多动十五分；粮食七八两，油脂减两成；蔬菜八两好，奶豆天天有；持之以恒做，健康体重得。”
专家解释，对于成年人，如果能坚持每天少吃一两口，或坚持每天多活动十五分钟，就能保持能量摄入与支出的平衡，从而实现健康体重。“良好的生活习惯是**甲流的关键。”一位专家表示，要**甲流，建议大家改掉揉眼睛、抠鼻子等不卫生的坏毛*。
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