2023-05

立夏节气话养生

立夏，是二十四节气中的第7个节气，夏季的第一个节气，交节时间在每年公历5月5-7日。立夏后，日照增加，逐渐升温，雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。时至立夏，万物繁茂。立夏，是夏季之始

2023-05

中医药养生保健跨界“出圈”

习近平总书记强调，中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。　　几千年来，预防与养生都是中医药的重要组成部分。中医药在防未病、重

2023-05

“养生奶茶”是智商税吗？

2023年新春伊始，新茶饮续写“国潮养生风”。广告中，都市白领饮用“阿胶奶茶”后，穿越千年成为元气满满的唐宫仕女，配合杯贴上醒目的书法字体，赚足了年轻人的眼球。

2023-05

40岁后，男女养生各有侧重，有4点尤其要注意

人类的衰老是自然规律，古人曰：“有养生之道，无长生之方”，所以我们不用过分追求长寿，但保健和养生之道却很有必要。

2023-04

健康养生｜压力对自身免疫性疾病的影响

生活在这样一个忙碌的世界中，我们常将“压力”挂在嘴边。“我压力好大”与“我感到心力交瘁”，这两句话就像荣誉徽章一样，常被我们用来表明生活充实而忙碌。但压力不容轻视。

2023-04

营养学家：中年男性想健康养生，得做好6大要点，赶快告诉父母

老人要想健康，要长寿，要想健康，就必须要有一个健康的身体，没有任何的疾病。今天我们来跟大家分享这个故事。在平时的生活中，我们要注意什么？

2023-04

开展中医养生讲座 关爱休干身体健康

4月26日上午，为进一步提高军休干部的健康意识和自我保健能力，市军休所邀请到原当涂县中医院院长秦宜强医师开展了一场主题为“人人关心用药安全，家家享受健康生活”的养生知识讲座。　　在讲座现场，秦医师结合

2023-04

健康讲堂：养生首选八段锦，每招都是一味药

2023-04

极越堂周阳老师分享古人的数字养生口诀

古人特别重视养生，养生文化更是博大精深，不少文人墨客也精于养生，总结了许多的养生口诀，这些养生方法描述得都言简意赅，带着浓厚的文人气息。一德明朝文学家吕坤认为：“德可延年，养德尤养生之第一要义。”德是

2023-04

健康养生：中医养生时刻表，简单实用！

中医哲学主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。中医认为不同的经脉在不同的时辰有兴有衰。因此，每天十二个时辰养生要遵循规律，而丑时和寅时是养好肝和肺的至关重要时辰，一定要