2023-08

一个动作坚持半年身体变好了？医生：这个养生方法不花钱！

踮踮脚就能保护血管？55岁男子每天踮脚，半年后身体发生了变化！2023年7月河南省汝州市中西医结合医院内科主治医师王献勇在其公众号刊文分享了一位55岁郭先生的经历。半年前郭先生的腿站时间久了会有点痛，

2023-08

【健康科普】年轻人开始这样“养生”，医生提醒要谨慎！

不知从什么时候起，街边按摩店排队光临的群体已经悄然从中老年群体更新换代为年轻人。　　养生沐足、火罐刮痧、按摩推拿……从CBD装修低调奢华的高级养生会所，到街边居民楼下朴实接地气的修脚按摩店，按摩店如雨

2023-08

空调对着吹 当心肩膀被“冻”住？

近日，有网友发帖称，自己被空调吹成肩关节炎，凌晨2点多右肩膀又酸又涨又痛，难受得在被子里面出了一身汗。市民王女士也有类似的经历，“在单位坐在空调口下面吹了一会，肩膀就疼的不得了，感觉都不能动了”。那么

2023-08

儿童奶酪棒“卷”向婴儿、女性

中国商报（记者 周子荑）曾几何时，“妙可蓝多，妙可蓝多，奶酪棒，奶酪棒”配着《两只老虎》的节奏在多个小区电梯中反复播放，拨动着万千家长的心弦。　　至此，儿童奶酪棒作为热门产品正式崭露头角。在妙可蓝多风

2023-08

一个动作坚持半年身体变好了？医生：这个养生方法不花钱！

踮踮脚就能保护血管？55岁男子每天踮脚，半年后身体发生了变化！　　2023年7月河南省汝州市中西医结合医院内科主治医师王献勇在其公号刊文分享了一位55岁郭先生的经历。半年前郭先生的腿站时间久了会有点痛

2023-08

火了！年轻人开始这样“养生”，医生提醒→

不知从什么时候起，街边按摩店排队光临的群体已经悄然从中老年群体更新换代为年轻人。养生沐足、火罐刮痧、按摩推拿……从CBD装修低调奢华的高级养生会所，到街边居民楼下朴实接地气的修脚按摩店，按摩店如雨后春

2023-08

今日立秋，伏天未尽秋气至，养生该注意哪几点？

今日立秋立秋是秋天的第一个节气，意味着暑去凉来、秋天将至。此时，气候由热转凉，阳气渐收，阴气渐长，自然界由生长开始向收藏转变。但其实，立秋时伏天还没过去，所以常常是“秋已立，暑难消”。因此，在这秋夏相

2023-08

三伏养生，“苦夏”不苦

又到一年三伏天，三伏是一年中最热的日子，“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的统称，民间百姓说的“苦夏”就在此时。当下，气候闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病。安度“苦夏”，三伏

2023-07

大暑养生重养心（中医养生）

大暑是二十四节气中第十二个节气，是一年中最热的时期。大暑前后，暑湿之气容易在人肌肤腠理开泄、汗液增多之际乘虚而入，导致体内阳气受损、心气亏耗。大暑时节气候炎热，阳气最为旺盛，气血运行活跃，根据养生原则

2023-07

大暑养生三步曲：祛湿、补阳、防暑

当下正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，天气炎热至极。民谚云：“小暑大暑，上蒸下煮。”《说文解字》记载：“暑，热也。大暑时节炎热之极。”广东省