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夏季心火旺 养心败火最关键

来源: 互联网 类别:健康养生 2024年05月08日 08:05:13

立夏时节,人体的新陈代谢程度增强,理当阳气充盛、精神饱满。但立夏之后不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡,甚至心慌胸闷、睡眠不佳等症状。中医学认为,这多是由气温逐渐升高,导致心火过旺造成的。

  夏季应多食味苦、赤色食物,有助于改善心火过旺之症。






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