胃在众多器官中属于比较脆弱的一个器官，现在很多人没有吃早餐的习惯，为了应酬，总是暴饮暴食，这给胃造成伤害，容易导致胃病或者肠胃炎等疾病。如果患者胃不好，可以选择多吃这几类水果，因为这些水果会保护好胃的健康。

胃不好应该多吃哪些水果

1、苹果。每天吃一个苹果，远离疾病。苹果是温和养胃的水果，它有治疗养胃的作用。如果患者胃不好可以选择吃煮苹果，因为煮过的苹果里面的果胶和膳食纤维可以加快胃肠道蠕动，目的就是改善脾胃系统的功能，从而对胃黏膜也能起到保护作用。

同时，苹果中含有天然的抗氧化物质：多酚及黄酮类，它可以清扫人体内的垃圾，为胃减轻负担。

2、菠萝。菠萝里的维生素C比较的丰富，而维生素C有消除炎症的作用，从而缓解胃炎带来的痛苦。同时，菠萝里含有一种特别的物质：酵素，它可以减少胃部的负担。

由于菠萝比较涩，患者在吃菠萝之前先要在盐水中浸泡一会，如此可以降低菠萝的青涩。但也要知道菠萝好处，不能多吃，多吃菠萝会使嘴巴发麻，还会多此一举，不仅达不到养胃的效果，反而会伤胃。

3、火龙果。火龙又被人们称为长寿果，它有美白、预防贫血、防止血管硬化和排毒护胃的作用。火龙果是低能量的水果，维生素和水溶性膳食纤维比较充足。

同时，火龙果有植物性白蛋白和花青素，这就是为什么火龙果具有解毒功效，且它可以很好的保护胃部。除此之外，火龙果里的花青素有抗炎和抗氧化作用，胃病患者可以多吃。

4、芒果。芒果是比较常见的水果，它果肉鲜嫩多汁，口感酸甜。同时，它的营养也比较的丰富，尤其是维生素A的含量。芒果不仅好吃，还有具有益胃止呕、解渴利尿和清热生津等功效。如果出现胃气衰弱、胃阴缺乏、呕吐和口渴咽干等疾病，多吃芒果，因为它对胃有很好的养护作用。

肚子疼和腹泻都有可能是胃不好引起的，建议患者在保护胃之前，改掉暴饮暴食的习惯，尽量少吃辛辣刺激性食物。同时，日常养胃很重要，需要患者长时间的坚持。患者胃不好可以多吃苹果和菠萝等养胃水果，少吃寒性的水果来刺激肠胃。