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保护牙周记住四个“3”

来源: 互联网 类别:健康养生 2015年11月12日 12:11:00

    什么是牙周病?牙周病是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病,包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎。牙齿之所以立着不动,能承受较大的力量,就是因为有大量的骨头、牙龈包着、支撑着,好比一棵大树埋在土里,只有土壤肥沃而且很厚,大树才不会倒。假如牙周病长期不能得到有效治疗,支撑牙齿的“土壤”松弛无力,就容易引发一系列牙周问题。

  五大原因引发牙周病。第一,没有保持良好的口腔卫生,不坚持好好刷牙。第二,牙石。如果不好好刷牙,唾液里的钙离子就会沉淀在牙齿表面形成牙石。牙石再与口腔内的细菌混合,就容易出现牙周病。第三,塞牙。经常塞牙就是牙周病在发出“信号”,长期得不到解决,可能会造成牙龈萎缩、牙缝越来越大等问题。而且,牙缝中的食物残渣会发酵,产生细菌,散发异味。第四,镶牙图便宜。有人图便宜去一些没有资质的诊所镶牙,因为消毒不好、质量不过关,非常容易导致牙周病。第五,牙齿拥挤。牙齿拥挤就是牙齿排列不整齐,牙间很容易存留食物,一旦刷牙不仔细,就容易引发牙周病。

  牙周病容易引发其他疾病。牙周炎作为局部组织感染性疾病,其病变会影响全身健康,甚至加重其他疾病。研究发现,牙周病的致病细菌进入血液循环后,可能会引起细菌性心内膜炎,患牙周炎者发生冠心病的几率也比牙周正常者高。此外,还会导致肾脏疾病,比如肾小球肾炎。口腔卫生差的人患慢性呼吸道疾病的几率也较口腔卫生良好者高;因龋病或牙周病造成牙齿缺失后,由于咀嚼功能下降,也会直接引起消化不良。怀孕期间得牙周病,容易引发早产,治疗起来难度也较大,所以在准备怀孕前,就应先去看牙医。

  保护牙周,记住四个“3”。第一个“3”:每天刷牙3次。吃完早饭、午饭后各刷一次,晚上睡前刷一次。保证口腔清洁,否则食物残渣容易腐蚀牙齿,引发牙周病。第二个“3”:每次刷牙时间必须超过3分钟。不要凭着感觉刷,刷牙时旁边可以放个计时器,以保证牙齿得到彻底清洗。第三个“3”:牙齿有三个面,三个面都要刷到,因为细菌会移动,如果有一面刷不到,就等于没刷。第四个“3”:对于牙周病患者来说,每3个月就要到牙科诊所看一次牙。

  此外,发现牙周病要尽快治疗。健康的牙齿,牙龈是粉红色的,如果牙齿上有很多牙石和细菌,就会引起牙龈发炎,导致整个牙周组织遭到损害。因此,只要发现口腔内不舒服、牙龈肿胀、刷牙出血,都建议及早到医院观察治疗。治疗牙周病,可通过洗牙、刮治等手段,80%以上的牙周病都能得到很好的控制。


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