在我们中铁二十局集团四公司洛阳基地的灯光球场上，每天早上、晚上都能看到健身的人们，一位鹤发童颜的老者，特别活跃，但见他一会儿换音乐、一会儿给人纠正姿势，做示范动作，忙的不亦乐呼。这位老者名字叫陈友仁，被人们尊称“健身‘官’”。

　　他何以赢得人们的尊敬？

　　因了他健身“官”做得有特点：首先他是大家推举出来的“官”。 “夕阳红”健身队前身是他带动下形成的一个健身群体。后来，单位倡导成立“夕阳红”健身队，热心为大家服务，有组织能力的他，被群众推举为队长；二是“义务官”做得甘然怡然。这是个只有名，没有报酬的“义务官”。15年来，他不仅不拿薪金，还心甘情愿的为单位老年体协事业贴出不少钱；三是守责。每天的晨练、晚练他提前到操场打开音乐，清好场地15年如一日。录音机出毛病了，他把自家的先拿来，然后抱着“病了”的录音机去修，健身活动中的琐碎事他承包的心甘情愿。单位每推出新的活动项目，他都是积极学习，研究各项健身活动对身体的保健性能，对照单位发放的光碟，根据每一个动作的具体要求、要领，自己在家反复练习。很快就成为大家练习的指导者。每有老年健身赛事活动，忙前忙后的组织大家操练、准备参加活动的事务，他总是忙的颠颠儿的，应该说是“率先垂范”了；四是醉心施教，乐此不疲。说起陈师傅痴心施教的掌故那叫一个多：前年他做手术，在深圳的大儿子不放心，让他去深圳，便于照顾，他不去，手术七天拆线捂着肚子就又开始教人学太极剑了。

　　……。

　　前不久的一天早晨，我五点来钟到办公室办事情，在单位灯光球场上，看到陈师傅在练太极扇。他身轻如燕，弹跳自如，神态怡然，动作潇洒。整套太极扇打下来气定神闲。

　　艳羡他娴熟、优美的动作，忍不住地说：陈师傅，早听说您的扇子功了得，今天真过了把眼瘾，看你身轻体健的让人羡慕。接着，我们围绕单位老年健身问题拉开了话题：“陈师傅，听说您为发展基地的健身事业自己贴了不少功夫，还贴钱！”

　　“贴钱、贴功夫值得啊。我的太极扇、太极剑、柔力球都掌握得好，现在谁学我都可以教。

　　“陈师傅，你为基地的老年健身事业付出了很多，却乐在其中，真是健身出境界了！但您同时也获益匪浅啊！您看上去神情疏朗，精神矍铄，只有六十多岁的样子。”

　　“那是，那是，老年健身是社会与个人双赢的事业嘛。刚从岗位上退下来时我是多病缠身，现在我倍棒的身体就是最好的见证。你也加入我们‘夕阳红’，和我们一起健身吧，我教你行吗？”

　　呵呵，您真不愧是个健身“官”，处处遇人劝健身啊！听说单位的“夕阳红”队当年您就是以此方法壮大起来的？

　　他眉宇间一副老玩童的神气，乐呵呵地说：“那是健身的好处大啊！到我们这个年龄是活得好益于社会，活得乐益于企业，好好活益于自己，活得健康益于儿女，无论从哪个角度说都是健身好啊！你就加入我们“夕阳红”，和我们一起健身吧，我教你好吗？那神情倒像是他有求于我了！

　　因了他健身“官”做得出彩：他在“夕阳红”健身队享有一呼百应的威望，单位每推广一项健身项目，他站在“夕阳红”队前，一番鼓动，队员们便纷纷点头，这项活动很快就在大院形成气候。在他的带动下，单位老年健身项目已有当年的太极剑、太极拳发展到至今柔力球、空竹、气排球等十几个；他不仅个人多次获得奖项！他带领的“夕阳红”健身队也多次获得河南省洛阳市奖励，集体参加过洛阳市万人练太极表演。