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绿瘦小知识:女生更怕冷一些?这是骗人的么?

作者:88蓝保健品网 来源: 互联网 类别:健康与养生 2019-03-14

自从入冬之后,小编最大的感受就是冷,尤其身处没有暖气的南方,想要安稳的度过冬季,就只能靠着这一身正气了。不知道大家有没有像小编一样,无论穿多少衣服,还是会感觉冷气嗖嗖的往衣服里面钻。但是我们却常常能看到很多男生在冬天的时候却穿的很单薄,而且也并没有冷到不行。其实,这是因为女生比男生更怕冷一些。

相信很多人都对此很不解,但这确实是有一定的缘由。

首先,对于爱美的女性而言,冬季虽然寒冷,但却也不能放弃美丽,所以常常穿的不够保暖,自然不足以抵抗寒冷的天气。其次,女生的皮肤本身对于冷就会更加敏感,当大脑接收到冷的信息时就会加快新陈代谢的速度。而大部分男生身体中的肌肉会多一些,加上男生身体中阳气和血气比较充足,所以自然不那么容易感到寒冷。再者,女生身体中如果缺乏铁元素,那么就会造成贫血,血气不足的话在冬季可是非常容易感到寒冷的。最后,雌激素也是会有一定的影响的。雌激素本身能够扩张血管,在月经期女生的雌激素分泌的最旺盛,从而会扩张血管让你感到温暖。随后伴随着身体中的雌激素下降,就会感觉到身体慢慢感到寒冷。

正是因为这些原因,女生确实会比男生更怕冷一些。但是了解了原因,我们才能更好的对症下药,该保暖就保暖,该食疗就食疗,这样才能够更好的保障身体健康。

对此,小编建议女生在冬季可以多吃一些牛肉和羊肉。牛肉本身性温,而且含有维生素A、B和蛋白质、脂肪等,中医生认为其补益脾胃,如果再搭配甘润滋补的党参炖汤,那就更是能够增强人体御寒的能力。而羊肉也是如此,性味甘温,同时也含有丰富的脂肪、蛋白质和钙、铁、磷等物质,具有暖中补虚、御寒祛湿等功效,从古至今都被用作冬季御寒的佳品。所以,大家可以在冬季多食用一些牛羊肉

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