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小保健 【冬季养生不妨试试4种“辣”】除了牛羊肉,生姜、洋葱、辣椒、花椒等辣味食物不仅有助御寒保暖,还有各自的保健“绝招”:①生姜含有姜辣素,健胃促消化;②洋葱含有有机硫化物,抑菌抗氧化;③辣椒含有辣椒素,抗潮护心脏;④花椒含有柠檬烯、花椒素,除湿又止痛。怕冷的宝宝,试试呗
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